bersenam bersama MIZA OTHMAN

 ceihey hey ika in da house.

weyh!korg2 nk tau x arini ak ngan miza g JOGGING  2 babe!

ak da  tekad kowt.xnk gmok2..smpai arini ak x timbang berat bdan.

takowt klo2 da naek berat badan ak..huwaaa.....

ah ak xkire..ak nk KURUS..no spepate tayar lah ika oi !!!

ak ngan miza jogging round stu uitm maa....

yg best 2 smbil jogging smbil cuci mata  hahaha

alahai skali skale tol x?*konon.alasan je tuh ak nie

yg xleyh blah ak yg beria-ia lri xkuar peluh cgt tp c minah nie da berpluh sakan ha..plik tol!

mse ngan jogging ak ngan miza trserempak ngan dak laki yg dye syok ingin ketahui siapa jejaka itu?

LANZ..ceh!xde encem pn tp cute ar..pnyer nk mnjerit la mnah nie blewr nmpak mamat 2,trus brsmangat gile 

tgk la gmbr nie

gelap siak ak..*kutuk diri sendiri

miza ngan ak jer g bersenam

semput mak taw nyah oiiii....

haha...ha yg bestnyer ak nk gtay kowg smua nie , biar stu malaysia tau!*muke pnuh smagat!

ak wat 'SIT UP' 60kali 

Power x?hahaha..*poyo jep ak nie.bak kte my syg mucux 

'eleehhh stakat 60 je pn nk kcoh bkn wat 6rbu kli.'

hah!klo mcm 2 ak da lme mmpuih da,.hehe

first time,tuh babe..miza yg byk bg smangat dgn pnuh hrapan.

otak ak mse wat 'sit up' nie pkir ak nak de

sixs pack nyer pasal an..smpai de abg senior yg lalu kte..

hai...nk bg de sixs pack kew?

so what?daa~

to HAMIZAH BT OTHMAN thanks bg support n tman ak tok mnguruskan bdan ak yg de gemok 

wlpn owg yg kenal ak kte ak xgemok..xtau sebaliknyer..allah~

erm..k lah smpai disini la...

ak kan truskan berusaha utk 

mndpat pinggang yg rmping dan lgi bergaya gituh..

BYE!